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Man muss das Leben tanzen! (Friedrich Nietzsche)

Freie und bewusste Bewegung, die dich dabei unterstützt, im Moment anzukommen, dich mit deinem Körper zu verbinden und deine Lebendigkeit zu wecken – offen für alle, unabhängig von Alter, Erfahrung oder Hintergrund, keine Vorerfahrung nötig.

Body in Soul (BISO) ist eine Einladung, mit deinem Körper in Bewegung zu kommen – frei und gegenwärtig.

Was geschieht, wenn du dich nicht ständig verbessern, sondern einfach sein möchtest? Wenn du deinen Körper nicht zwingen musst, sondern ihm zuhörst? Wenn deine Seele tanzen darf – ohne Etikett, ohne Ziel?

BISO ist eine bewusste Bewegungspraxis, die Körper, Seele und Geist in einem lebendigen, kreativen Prozess miteinander verbindet. Sie lädt dich ein, tiefer in deine Präsenz einzutauchen – und dein Wesen durch Bewegung, Atem, Rhythmus und Raum zu erforschen.

Die 5Rhythms® sind eine dynamische Bewegungspraxis, entwickelt von der Tänzerin und Theatermacherin Gabrielle Roth. Sie basiert auf der Idee, dass alles Energie ist, die sich in Wellen, Mustern und Rhythmen bewegt. Durch das Tanzen der fünf Rhythmen – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness – können wir unseren Körper in Bewegung bringen, um den Geist zu beruhigen und Zugang zu tieferer Kreativität, Lebendigkeit und Verbindung zu finden.

Nähere Informationen unter www.5rhythms.com
Hier kannst Du in Berlin eine 5Rhythms®-Klasse besuchen: 5rhythmen-in-berlin.de

Nou Tango Spiegelraum by Saskia Uppenkamp | Photographer
Nou Tango Lounge by Saskia Uppenkamp | Photographer

Fotos © Saskia Uppenkamp, Räume © nou.berlin

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